大阪市北区 天神橋筋商店街のギター・ウクレレ教室のK9 Music School🎸です。
理想の体を作るためには適切な食事と適切なエクササイズです。
ですので音楽と理想の体は直接的には関係ありません。
考えてみると音楽を聞くことも演奏することもダイエットとは関係なさそうですが上手く歯車が合えば関係あると言えそうです。
若い時は何もしなくても代謝がいいので大丈夫ですがある程度の年齢になると意識しないと要らないものがたまりやすくなりますよね。せっかくなら少しでもシェイプアップに楽器の練習が役立てばいいと思いませんか？
『楽器演奏が良い趣味として習慣化することができる』ということから生活パターンを考えていくと見えてくるものがあります。
何事も小さなことの積み重ねですよね。
小さなことから今より少しづつよくしていきたいものです。
次回は太ってしまう原因を考えながらより良い楽器との付き合い方について考えてみたいと思います。
